Kako povečati penis: kaj ima dokaze in kaj je zapravljanje denarja

To je tema, ki v tej niši zasluži več denarja kot skoraj katera koli druga, in zato ima največ praznih obljub. Pojdimo od tistega, kar ima nekaj dokazov, k tistemu, kar jih nima.

Prvič, ali so pričakovanja realna?

Preden uporabite katero koli metodo, je vredno preveriti svoje izhodišče. Povprečna dolžina erekcije je približno 13,1 cm, približno 90 % moških s stopnjo % pa ima dolžino med 10 in 16 cm. To so podatki meritev, ki jih je opravilo medicinsko osebje, ne anket. Pojasnili smo jih v besedilu o povprečna velikost penisa.

Velik delež moških, ki si želijo povečanja penisa, je povsem normalne postave. To ni očitek, temveč koristna informacija, saj vprašanje spremeni iz: kako povečati penis, v: zakaj se zdi premajhen.

Kaj ima dokaze?

Raztezne naprave, tj. naprave za raztezanje

Od vseh nekirurških metod je to edina z objavljenimi rezultati, ki niso zanemarljivi. Gre za napravo, ki penis ohranja pod stalnim nežnim raztezanjem. Študije poročajo o povprečnem povečanju dolžine v raztegnjenem stanju za približno 1 do 2 cm.

Stroški tega rezultata se redko omenjajo: nošenje od 4 do 6 ur na dan, skozi 4 do 6 mesecev. Prav zato ljudje zelo pogosto obupajo. Naprave se uporabljajo tudi v medicini za Peyroniejevo bolezen, kjer je cilj popraviti ukrivljenost, ne dolžine.

Izguba teže

To ni trik, ampak anatomija. Maščobno tkivo nad sramno kostjo prekriva bazo penisa in lahko skrije dva do tri centimetre vidne dolžine. Pri moških z večjo telesno maso je to najbolj vidna in najbolj zdrava sprememba, izboljša pa tudi samo erekcijo, saj je pretok krvi odvisen od stanja krvnih žil.

Vakuumske črpalke

Delujejo, vendar začasno. Črpalka vsesa kri in penis se za kratek čas zdi večji in debelejši, učinek pa po kratkem času izzveni. Imajo svoje mesto kot pomoč pri erektilni disfunkciji in se uporabljajo v medicini. Ne delujejo kot metoda za trajno povečanje. Prekomerni negativni tlak lahko povzroči počenje majhnih krvnih žil.

Kaj nima dokazov?

Tablete, kapsule in praški za povečanje

Noben peroralni pripravek ne poveča penisa, in to velja brez izjeme. Niti zeliščni, niti hormonski, niti tisti z najbolj prepričljivim oglasom. Ni mehanizma, s katerim bi peroralno zaužita snov trajno povečala tkivo penisa.

Takšni pripravki včasih dejansko izboljšajo erekcijo, tako da je penis v polni erekciji videti večji kot v napol erekciji. To je resnična razlika, vendar razlika v čvrstosti, ne v velikosti.

Kreme in geli

Kreme z L-argininom vplivajo na krvni obtok in lahko dajo začasen občutek polnosti. Ne prinašajo trajnega povečanja. Resni proizvajalci tega ne trdijo, zato pripravki, kot so npr. krema za zunanjo uporabo in vodo kot kozmetiko, ne kot zdravilo.

Jelqing in podobne vaje

Jelqing je ponavljajoče se vlečenje pol-erektiranega penisa z roko. Ni dobre študije, ki bi pokazala, da to kaj poveča. Vendar pa obstajajo poročila o poškodbah: pretrgane majhne krvne žile, nastanek brazgotinskega tkiva, izguba občutka in poslabšanje erekcije. Tveganja so resnična, koristi pa nedokazane.

Jelqing je treba razlikovati od vaje za močnejšo erekcijo, torej trening medeničnega dna. Za temi vajami so randomizirane študije, vendar je njihov cilj moč in nadzor, ne velikost.

Uteži in raztezanje rok

Viseče uteži so starejši pristop z najslabšim razmerjem med tveganjem in koristjo. Posledice so lahko trajne.

Kirurgija

Obstaja, vendar so indikacije ozke. Prerezovanje vezi, ki drži penis na sramni kosti, lahko poveča navidezno dolžino v mlahavem stanju, kar ima pogosto za posledico, da erekcija postane manj stabilna, kar pomeni, da penis v erekciji stoji nižje. Injekcije maščobe ali polnil povečajo obseg, vendar se penis neenakomerno skrči, zato so nepravilnosti in asimetrija znani zapleti.

Stroka je glede tega previdna in postopek na splošno ni priporočljiv za moške normalne postave. V primeru pravega mikropenisa, kar pomeni, da je pri raztegovanju manjši od približno 7 cm, oceno opravi urolog.

Kaj resnično spremeni izkušnjo

Če je pri vprašanju velikosti resnično vprašanje zadovoljstva, dokazi kažejo na nekaj drugega. V anketah partnerji dosledno dajejo prednost trajanju, predigri, obsegu in komunikaciji pred dolžino. Trdna, trajna erekcija spremeni izkušnjo za več kot centimeter.

Na to lahko vplivamo: telesna pripravljenost, opustitev kajenja, nadzor krvnega tlaka in telesne teže ter po potrebi pripravki za potenco.

Na kratko

• Ekstenzor je edina nekirurška metoda z dokazi, ki jo je mogoče nositi od 4 do 6 mesecev vsakodnevnega nošenja.
• Izguba teže razkrije dva do tri centimetre, skrite za maščobnim tkivom.
• Črpalke zagotavljajo začasen učinek, ne pa trajnega.
• Tablete in kreme ne povečajo penisa. Nobena.
• Jelqing in uteži prinašajo resnično tveganje za poškodbe brez dokazane koristi.
• Če vas misel na veličino zaposluje vsak dan, je to tema za pogovor, ne za pripravo.